在当今数字化的时代，手机游戏成为了人们生活中常见的娱乐方式，而《王者荣耀》无疑是其中的佼佼者，拥有着庞大的玩家群体，上至十几岁的青少年，下至三四十岁的成年人，都沉浸在这款游戏紧张刺激的对战中，当我们尽情享受游戏带来的乐趣时，却往往忽视了一个严重的问题——玩《王者荣耀》久了眼睛花。
《王者荣耀》以其精美的画面、丰富的英雄技能特效和激烈的对战场景吸引着玩家，游戏中色彩斑斓的技能特效不断闪烁，各种角色在屏幕上快速移动，地图场景也是变化多样，当玩家长时间盯着手机屏幕，高度集中注意力去操作、观察战局时,眼睛承受的压力是巨大的。
从生理角度来看，长时间玩《王者荣耀》会导致眼睛疲劳，眼睛一直处于紧张的聚焦状态，眼球肌肉得不到放松，正常情况下，人每分钟会眨眼15 - 20次，而在专注玩游戏时，眨眼次数会大幅减少，可能每分钟只有5 - 10次，这就使得泪液分泌减少，眼球表面得不到充分的滋润，从而出现干涩、酸胀的感觉，随着时间的推移，眼睛的调节功能也会受到影响，导致看东西模糊、重影,也就是我们所说的眼睛花。
对于青少年来说，他们的眼睛还在发育阶段，长时间玩《王者荣耀》对眼睛的伤害更为严重，很多青少年自控能力较差，一旦进入游戏世界就难以自拔，经常连续玩上几个小时，这不仅会影响他们的视力，导致近视度数加深，还可能引发其他眼部疾病，过度沉迷游戏还会影响他们的学习和生活，分散他们的注意力,降低学习效率。
对于成年人来说，虽然眼睛发育已经成熟，但长时间玩游戏同样会对眼睛造成不可逆的损伤，在忙碌的工作之余，很多人选择通过玩《王者荣耀》来放松身心，但如果不注意控制时间，眼睛花只是最初的症状，长期积累下来，可能会引发青光眼、黄斑病变等严重的眼部疾病,影响日后的生活质量。
如何避免玩《王者荣耀》导致眼睛花呢？要严格控制游戏时间，建议每玩30 - 40分钟游戏，就休息10 - 15分钟，可以眺望远方、看看绿色植物，让眼睛得到充分的放松，保持良好的用眼习惯，在玩游戏时，要注意手机屏幕的亮度和对比度，避免过亮或过暗对眼睛造成刺激，保持正确的坐姿，眼睛与手机屏幕保持适当的距离，还可以多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、蓝莓等，补充维生素和叶黄素,保护眼睛健康。
《王者荣耀》是一款优秀的游戏，但我们不能因为追求游戏的乐趣而忽视了眼睛的健康，当我们出现眼睛花的症状时，就应该敲响警钟，及时调整自己的游戏习惯，让我们在享受游戏的同时，也能保护好自己心灵的窗户，拥有清晰明亮的视界。
