在当今的电子竞技领域,《英雄联盟》（LOL）无疑是一款极具影响力的游戏，它拥有庞大的玩家群体，从青少年到成年人，无数人沉浸在这个充满策略与竞技的虚拟世界中，在紧张刺激的LOL对局里，有一件看似微不足道却又至关重要的事情，那就是喝水。
对于许多LOL玩家来说,一场精彩的游戏对局就像是一场激烈的战斗，玩家们全神贯注地操控着英雄，制定战略，与队友配合，试图击败对手，在这个过程中，时间仿佛过得飞快，往往一局游戏结束，才发现自己已经许久没有喝水了。
喝水,这个在日常生活中再平常不过的行为，在LOL的世界里却有着别样的意义，从生理角度来看，长时间专注于游戏会让玩家处于高度紧张的状态，身体会不断消耗水分，如果不及时补充水分，可能会导致口干舌燥、喉咙沙哑，甚至影响到身体的正常代谢和大脑的反应速度，想象一下，在一场关键的团战中，因为口渴而分心，操作出现失误，那可真是得不偿失，适时地喝水对于保持良好的身体状态和竞技状态至关重要。
喝水在某种程度上也成为了玩家在游戏中的一种调节方式,当一局游戏陷入僵局，或者遭遇了连续的失败，心情变得烦躁不安时，喝上一口水，能让自己暂时从紧张的游戏氛围中抽离出来，平复一下情绪，就像给过热的电脑降降温一样，让大脑和身体得到片刻的放松，这一口水带来的冷静，可能会让玩家在接下来的游戏中找到新的思路和策略。
在实际的游戏过程中,要做到合理喝水也并非易事，很多玩家为了不耽误游戏进程，会选择尽量少喝水，或者等到游戏结束后再一口气喝个够，但这样的做法并不健康，而且可能会在游戏中因为过度口渴而影响发挥，还有一些玩家，在游戏进行到关键时刻，即使口渴难耐也强忍着不喝水，生怕因为离开座位或者短暂的分心而导致团战失败。
为了在LOL和喝水之间找到平衡,玩家们也想出了不少办法，有些玩家会在电脑桌上放一个大容量的水杯，这样可以随时补充水分，而不必频繁起身，还有些玩家会根据游戏的节奏，比如在游戏的间隙、回城等待技能冷却的时候，快速喝上几口，甚至一些职业选手，也会有专门的工作人员提醒他们适时喝水，以保证在比赛中始终保持最佳状态。
喝水和LOL看似是两件毫不相干的事情,但在玩家的游戏生活中却有着千丝万缕的联系，合理地喝水，不仅能保障玩家的身体健康，还能提升游戏的竞技体验，在享受LOL带来的乐趣的同时，别忘了给自己的身体也补充一些水分，让自己在游戏的世界里保持最佳状态，迎接每一场挑战。
