在当今数字化时代，手机游戏已成为许多人休闲娱乐的重要方式，《和平精英》便是一款备受欢迎的竞技手游，过度沉迷《和平精英》可能会对人们的生活、学习和健康造成不良影响，尤其是对于青少年群体，合理利用手机对《和平精英》进行限制显得尤为重要，下面将介绍几种常见的手机限制《和平精英》的方法。
利用系统自带的健康使用手机功能
现在大多数智能手机都配备了健康使用手机的功能，以华为手机为例，用户可以在手机的设置中找到“健康使用手机”选项，点击进入后，选择“开启”，并根据自身需求选择“使用者”为自己或者“孩子使用”，如果是为了限制自己玩《和平精英》，可以设置手机的使用时间，包括设置特定时间段内允许使用手机，以及为《和平精英》等应用单独设置使用时长，当达到设定的时间后，系统会自动限制该应用的使用，此时若想继续使用,需要输入事先设置好的密码。
苹果手机则有“屏幕使用时间”功能，在“设置”中点击“屏幕使用时间”，开启该功能后，可以设置“停用时间”，即规定一天中不允许使用手机的时间段，还能对“App限额”进行设置，添加《和平精英》应用，并设定每天允许使用的时长，到达时间后，应用图标会变灰,无法正常打开。
借助第三方应用管理软件
除了手机系统自带的功能外，还有许多第三方应用管理软件可以实现对《和平精英》的限制。“麦苗守护”这款软件，它具有强大的应用管控功能，用户可以在软件中添加《和平精英》，并设置使用规则，如规定只能在特定的时间段内打开该应用，或者设置每天的累计使用时长，麦苗守护还支持远程管控，家长可以在自己的手机上安装该软件，绑定孩子的手机，实时了解孩子的应用使用情况,并进行远程限制。
“格雷盒子”也是一款不错的选择，它不仅可以对《和平精英》等游戏应用进行时间限制，还能对手机的上网内容进行过滤，防止孩子接触到不良信息，通过设置应用的使用权限和时间,帮助孩子养成良好的使用手机习惯。
游戏内的防沉迷系统
《和平精英》本身也有防沉迷系统，根据国家相关规定，游戏针对未成年人设置了严格的游玩时间限制，未成年人只能在周五、周六、周日和法定节假日的20时至21时进行游戏，游戏还会根据玩家的实名认证信息,对不同年龄段的玩家进行区分管理。
对于成年人玩家，虽然没有严格的时间限制，但游戏也会在玩家长时间游戏时进行健康提示，提醒玩家合理安排游戏时间,注意休息。
手动限制与自我约束
除了借助手机系统和软件的限制外，手动限制和自我约束也是非常重要的，用户可以将《和平精英》的图标从主屏幕移除，或者将其放入一个不常用的文件夹中，减少打开游戏的便利性，给自己制定明确的游戏计划，例如每周只玩固定的天数和时长,并严格按照计划执行。
通过手机系统自带功能、第三方应用管理软件、游戏内防沉迷系统以及自我约束等多种方式，可以有效地对《和平精英》的游玩进行限制，这不仅有助于我们合理安排时间，保持健康的生活方式，还能避免过度沉迷游戏带来的负面影响，让我们在享受游戏乐趣的同时，不影响正常的生活和学习。
